颈椎拉伤后持续疼痛该怎么办

病情分析：颈椎拉伤后持续疼痛时，建议首先采取保守治疗的方法，如休息、理疗和药物管理。如果症状没有改善，可能需要进一步的医疗干预。

1.休息与保护：在急性期应减少颈部活动，避免长时间低头或抬头，以减轻颈部肌肉和韧带的负担。建议使用符合人体工学的枕头，保持颈椎自然曲度，提高睡眠质量。

2.物理治疗：热敷或冷敷可以帮助缓解疼痛和炎症。热敷有助于放松肌肉，而冷敷可以减少肿胀。每次热敷或冷敷时间应控制在15-20分钟，每天2-3次。适度的颈部牵引和按摩也是有效的辅助疗法，但需专业人员指导。

3.药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生可用于缓解疼痛和减轻炎症。若持续严重疼痛，医生可能会开具更强效的止痛药或肌肉松弛剂。

4.康复锻炼：疼痛缓解后，可在专业指导下进行颈部肌肉的强化训练和柔韧性练习，以增强颈椎稳定性，预防再次受伤。锻炼频率和强度应逐步增加。

5.医学检查：如果经过几周的保守治疗无明显改善，或出现手麻、无力等神经症状，应及时就医。可能需要通过X光、CT或MRI检查排除其他更为严重的问题，如椎间盘突出或骨折。

及早采取措施和遵循专业意见对恢复健康至关重要，持续关注身体变化并根据需要调整治疗方案。