卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.胃胀气常见原因:饮食中摄入大量的纤维素、豆类、碳酸饮料以及吞咽空气等都可能导致胃内积聚过多气体。
2.消化系统功能:胃和肠道通过蠕动将过多的气体排出体外,正常情况下不需要外力干预。
3.拍打效果:一些人认为拍打可以促进气体排放,但实际上拍打对胃肠蠕动没有显著影响。
为了更有效地缓解胃胀气,建议调整饮食结构,避免摄入易产气食物,并注意细嚼慢咽。同时,保持规律的运动也能帮助促进消化。