吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.茶叶中的单宁酸可能会与食物中的蛋白质结合,形成沉淀,影响蛋白质的吸收。尤其是在暴食后的情况下,这种影响可能更加显著。
2.茶中含有咖啡因,可能会刺激胃酸分泌。在暴食后,胃部已经承受较大压力,额外的胃酸可能导致消化不适或加重胃灼热。
3.饮用过多的茶可能会增加肾脏的负担,因为茶中的某些成分需要通过肾脏代谢。如果暴食期间摄入了大量蛋白质和脂肪,这种负担可能更加明显。
4.茶具有利尿作用,可能会影响暴食后的身体水分平衡。尤其是在高盐、高糖饮食后,这种影响可能更为突出。
为了促进消化和舒缓胃部不适,建议选择清淡的花草茶或者温水来帮助身体自然恢复。在暴食后应注意节制饮食并保持适量的活动,以减少对消化系统的负担。