杨小冬主任医师
江苏省人民医院 结直肠外科
1.痔疮是由于直肠和肛门静脉曲张导致的炎症或肿胀,与便秘常有密切关系。便秘会增加排便时的压力,使痔疮症状加重。
2.充足的水分摄入可以帮助软化大便,减少排便的困难程度。每日推荐饮水量因人而异,一般建议成年人每天至少喝8杯水,即大约2升。
3.除了饮水外,增加膳食纤维的摄入也是有效缓解便秘的方法。全谷物、水果和蔬菜中的纤维能促进肠道蠕动。
4.定期运动也有助于改善肠胃功能,降低便秘发生的概率。
虽然多饮水不会治愈痔疮,但结合合理的饮食习惯与生活方式可以帮助缓解其症状,预防病情加重。如果痔疮症状严重或持续存在,建议寻求医疗专业人士的建议。
