张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.避免进一步刺激:在出现胃痛时,应避免继续摄入冷饮,以免加重症状。还应避免油腻、辛辣和酸性的食物。
2.保持温暖:适当保暖可以帮助减轻胃部的不适感。可以通过喝温水或热汤来提高体内温度,从而缓解胃痛。
3.饮食调节:选择易消化的食物,如米粥、香蕉、吐司等,能够减轻胃部负担。进餐时宜少量多餐,不要一次吃得过饱。
4.休息:充足的休息有助于身体的自我修复,尤其是在感到不适的时候。平躺并保持安静有助于缓解疼痛。
5.药物辅助:若胃痛持续不缓解,可考虑使用一些非处方的抗酸药或胃黏膜保护剂,但应遵循说明书用药。如伴随其他症状如发热、呕吐等,应及时就医。
通常情况下,通过以上方式可以有效缓解因饮用冷饮引起的胃痛。如果症状频繁或严重,应进行专业医疗咨询,以排除潜在疾病因素。