武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.睡眠周期:婴儿睡眠周期较短,并且浅睡眠多于深睡眠。在浅睡眠阶段,婴儿更容易醒来并发出饥饿信号。通常建议在婴儿清醒时喂养,以确保他们能够充分进食。
2.饥饿与需求:婴儿在戒奶后的适应期可能会出现饮食习惯变化。此时可以观察其日间饮食是否充足,确定是否真的需要在睡眠中进食。
3.自然节奏:许多婴儿随着成长自然形成日夜分明的进食模式。他们通常在白天摄取足够的营养,晚间则集中休息。这样也有助于建立规律的睡眠习惯。
4.喂养环境:尽量为婴儿创造一个舒适的喂养环境,包括合适的温度、光线和安静的氛围。这能帮助婴儿在清醒时更好地进食,并减少在睡眠期间进食的需求。
如果婴儿在白天摄取足够的营养,并且体重增长和健康状况良好,通常晚上不需特别增加额外的进食。保持定期监测婴儿的生长指标,如体重和身高,是确保其健康的关键。
