孙大林副主任医师
东南大学附属中大医院 中西医结合男科
1.生理因素:
研究表明,大约30%至40%的男性在其生命中的某个阶段会经历早泄。
阴茎的过度敏感可能源于包皮覆盖较多,建议适当调整清洁习惯,保持干爽。
2.心理因素:
压力、焦虑或抑郁情绪可能影响性表现。
放松训练、冥想或心理咨询有助于减轻压力。
3.药物治疗:
一些研究指出,有效的治疗方案包括使用局部麻醉剂,如利多卡因喷雾,可降低敏感性。
口服药物如达泊西汀也被证明对治疗早泄有效。
4.行为疗法:
"暂停-启动"或"挤压技术"等行为疗法,通过反复练习改善控制能力。
与伴侣进行沟通,探索节奏、姿势上的变化,可能有助于延长性交时间。
5.生活方式调整:
保持健康的生活方式,包括规律的锻炼和均衡的饮食,有助于改善整体性健康。
限制酒精和烟草的摄入,因为这些可能削弱性功能。
如果上述方法未能改善情况,建议咨询专业医生进行进一步评估和治疗。这种问题较为普遍且有多种解决途径,及早寻求帮助通常可获得更好的结果。