血压130/76算正常吗

病情分析：血压读数130/76通常被认为是正常的，特别是在成年人中。这个范围一般被称为“理想血压”，对于大多数成人来说，这一读数表示心血管健康处于较好的状态。

1.理想血压范围：根据世界卫生组织和其他健康机构的标准，理想的血压应低于120/80mmHg。130/76mmHg仍被视为正常血压范围。

2.高血压定义：高血压通常被定义为收缩压（上面的数字）等于或高于140mmHg，和/或舒张压（下面的数字）等于或高于90mmHg。130/76mmHg并不属于高血压范围。

3.血压波动：血压会因为不同的因素如压力、运动、饮食甚至一天中的时间段而有所变化，因此一次的读数并不能完全代表整体健康状况。

保持健康生活方式，如均衡饮食、适度运动和定期监测血压，对于维持健康的血压水平非常重要。