体重120身高160的人减肥后会变瘦吗

病情分析：体重为120公斤且身高为160厘米的人，通过适当的减肥措施通常可以变瘦。

1.体重指数是评估体重是否健康的常用指标。根据计算，身高160厘米且体重120公斤的人，其BMI约为46.9。这个数值属于肥胖范围，减肥可能有助于改善健康和外观。

2.减肥通常涉及控制饮食、增加体力活动和保持良好的生活习惯。合理饮食和规律运动可有效减少体脂肪，从而降低体重。

3.在减肥过程中，一般建议每周减少0.5到1公斤的体重，这样的方法被认为是安全且更容易长久维持的。

4.医学研究显示，减轻5%至10%的初始体重，即6至12公斤，可以显著改善代谢健康指标，如血糖、血脂和血压。

通过合理的减肥策略，一个体重为120公斤的人很可能会实现体重下降并改善健康状况。减肥计划应个性化，并在专业人士指导下进行，以确保安全和效果。