杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.足部存在大量的神经末梢,按摩时这些神经末梢受到刺激,可以激活大脑中负责舒适感的区域,从而促进放松和缓解压力。足底有超过7200个神经末梢,它们能够传递信息到中枢神经系统。
2.按摩过程中,加速血液循环是另一个显著的生理反应。按摩足部可以帮助扩张血管,提高局部的血流量。这一过程可能会提升氧气和营养物质的输送效率,从而增强细胞功能和组织修复能力。
3.足部按摩还可能影响内分泌系统,通过压力作用和触觉传递促进荷尔蒙的释放,如增加内啡肽的分泌,这是一种能够改善情绪的化学物质。同时,也可能调节皮质醇水平,减少应激反应。
4.按摩足部可能对消化系统产生影响。由于副交感神经系统的激活,可能促进胃肠蠕动,改善消化功能。
5.一些研究指出,足部按摩有助于改善免疫功能。通过改善循环和降低应激水平,有可能增强免疫系统的抵抗能力。
足部按摩带来的生理反应并不只是单一系统的变化,而是综合的、全身性的影响。因此在进行足部按摩时,应注意适度,以避免过度刺激导致的不适。
