郭仁宏主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.营养均衡:确保摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。这包括多吃水果、蔬菜、全谷类以及瘦肉和鱼类等优质蛋白来源。
2.控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。建议选择健康的脂肪来源,如坚果、橄榄油和鱼类。
3.增加纤维摄入:每日应摄入25至30克的膳食纤维,有助于消化系统健康。这可以通过食用水果、蔬菜、豆类和全麦制品来实现。
4.限制糖分和盐分:过量糖分和盐分可能影响身体恢复,应尽量减少加工食品、甜点和高盐食品的摄入。
5.适量水分:保持充足的水分摄入,每日推荐至少8杯水。水分有助于代谢和毒素排出,促进身体修复。
6.避免酒精:酒精可能对康复过程产生负面影响,建议完全戒酒或限量饮酒。
在术后的恢复期,通过科学合理的饮食调整能够帮助提升身体免疫力和整体健康状态,同时应遵循医师的指导定期检查和监控身体状况。