唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.血压由两个数字组成:收缩压和舒张压。130为收缩压,是心脏收缩时动脉内的压力。70为舒张压,是心脏放松时的压力。
2.根据世界卫生组织和许多国家的健康指南,收缩压小于140mmHg和舒张压小于90mmHg通常被视为正常。在这种情况下,130/70属于正常范围。
3.各个年龄段和个体情况可能会有所不同。例如,年轻人和运动员的血压可能较低,而老年人的理想血压稍高。
4.还有其他健康因素如心率、体重、饮食习惯和活动水平也需要考虑。
保持规律的生活方式、健康饮食和适当运动可以帮助维持血压在正常范围。定期监测血压对于及时发现任何异常变动非常重要。