龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.剂量:具体剂量因个体需求不同而异。一般来说,婴幼儿通常需要每天补充400至800国际单位,成人则可能需要800至2000IU或更多,具体剂量应根据医生建议调整,尤其是存在维生素D缺乏症的情况下。
2.滴服方法:可以直接将滴剂滴入嘴里,也可以加入食物中服用。对于婴幼儿,可以将滴剂滴入奶瓶或喂养器具中混合牛奶或其他液体服用。请确保瓶口干净,以避免污染。
3.时间安排:维生素D3最好在进餐时服用,因为此时身体吸收较好。选择固定时间服用有助于形成规律,从而提高补充效果。
4.储存条件:应存放在凉暗的地方,避免阳光直射和高温环境,因为这些因素可能导致维生素D变质影响效力。
注意避免超量摄入维生素D3,以免引发不良反应如恶心、呕吐、食欲减退和骨痛。确保遵循专业指导,以获得最佳健康益处。