杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.补血:当归含有丰富的铁元素及其他造血原料,可以促进血液生成。与富含蛋白质的鸽肉结合,有助于缓解贫血症状,提高红细胞和血红蛋白水平。
2.调节月经:当归具有调节女性月经周期的作用,能够减轻月经不调、痛经等问题。
3.改善循环:当归中的活性成分可扩张血管,改善微循环,从而促进全身血液流动,达到提高新陈代谢的效果。
4.抗炎作用:当归具备一定的抗炎特性,有助于缓解身体的炎症反应,提高免疫力。
5.美容养颜:鸽肉富含胶原蛋白,当归补充气血,两者相结合可改善皮肤状态,使肌肤更加光滑细腻。
在食用时过量食用可能导致上火或其他不适,应根据个人体质适量食用。同时,孕妇和对当归过敏者需谨慎使用。