沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.遗传因素:孩子的最终身高很大程度上受到父母遗传基因的影响。若父母均为矮小体型,孩子可能会在生长曲线的较低百分位数内,但并不一定是不正常。
2.营养状况:充足的营养对于儿童的生长发育至关重要。确保饮食中有足够的蛋白质、维生素和矿物质,如钙和铁,是促进身高增长的基础。营养不良可能导致生长迟缓。
3.睡眠和生活习惯:生长激素主要在深度睡眠时分泌。保证孩子每天有足够的睡眠时间和良好的生活习惯,有助于身体的正常发育。
4.健康问题:一些健康问题如慢性疾病或激素失调(如甲状腺功能减退、缺乏生长激素等)也可能造成身高偏低。必要时需要进行医学评估,包括血液检查和影像学检查,以排除潜在的健康问题。
5.体育锻炼:适量的体育活动能促进骨骼健康和生长发育,鼓励孩子参加适合年龄的运动。
及时与专业医生沟通,获取个性化建议和治疗方案,可以更好地帮助孩子实现良好的生长发育。
