沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.基因因素:父母的身高对孩子的最终身高有显著影响。如果父母的身高较矮,孩子也可能具有身材矮小的趋势。
2.营养状况:充足且均衡的营养是儿童生长发育的基础。蛋白质、维生素及矿物质的摄入不足可能导致生长迟缓。每日饮食应包含各种富含这些成分的食物,如瘦肉、鱼类、乳制品、蔬菜和水果。
3.慢性疾病:如哮喘、糖尿病或胃肠道疾病等慢性病可能会影响儿童的生长速度。此类情况需要经过专业医疗人员的诊断与治疗。
4.内分泌因素:生长激素缺乏症是一种相对少见但可治疗的原因。通过血液的特定检查可以帮助诊断,并根据结果进行生长激素替代治疗。
5.生活习惯:足够的睡眠和适量的运动有助于促进生长。建议每天至少保证8-10小时的睡眠,并参与一些有氧运动,如游泳、篮球等。
综合考虑孩子的个体差异以及各项检查指标,可以形成针对性的干预措施,提高孩子的生长潜力。在发现孩子身高明显偏低时,及时咨询儿科医生以获得专业的指导是非常重要的。