武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.奶粉虽然富含多种维生素和矿物质,但缺乏新鲜食材中的纤维素。纤维素对于消化系统的正常运作非常重要,有助于防止便秘等消化问题。
2.摄入过多的奶粉可能会导致蛋白质和脂肪摄入过量,而碳水化合物的摄入不足,这样的饮食结构可能影响小孩的正常生长发育。
3.均衡的饮食应包括谷物、水果、蔬菜、蛋白质和乳制品,确保小孩摄入足够的微量营养素和宏量营养素。奶粉不能完全替代其他食物提供的营养。
4.长期依赖奶粉可能导致偏食现象,使小孩对固体食物产生排斥,影响咀嚼和吞咽能力的发展。
提供多样化的食物选择很重要,以确保小孩获得全面的营养支持。通过培养良好的饮食习惯,可以促进小孩的健康成长。
