杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.促进消化:桂花中含有的挥发油和微量元素能够刺激胃肠道,有助于增加胃液分泌,改善消化能力。其芳香成分还能增强食欲,帮助解决食欲不振的问题。
2.缓解咳嗽:桂花具有止咳化痰的作用。其所含的挥发油具有舒张支气管、减轻黏膜充血的效果,对于感冒引起的咳嗽有一定的缓解作用。
3.调节情绪:桂花散发的芳香气味可以通过嗅觉系统传递到大脑,产生放松和愉悦的感觉,减轻压力和焦虑,有助于提升情绪。
4.美容护肤:桂花富含维生素和抗氧化物质,可促进皮肤新陈代谢,减少色斑和皱纹,具有美容养颜的效果。
5.改善口气:桂花茶或桂花糖浆具有清新口气的作用,其浓郁的香气能够掩盖不良口气,使口腔气味更加清新。
尽管桂花具有多种益处,但不可过量食用,以免对胃肠功能造成负担。