玉米面增肥还是减肥

2020-08-27
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陈璟副主任医师

宁夏医科大学总医院 普通内科

病情分析:日常吃玉米面来代替主食,其实是能够达到一个减肥的作用,因为它本身的碳水化合物的能量是比较小的,相对于主食白米来说有更好的饱腹的作用。如果是在减肥期间,建议道,医生处咨询选择合适的饮食方案要注意少吃多餐,同时要注意运动,运动和饮食能让我们达到一个比较健康的减肥效果,不要盲目追求减肥,多注意休息,不要太过劳累。
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