武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
虽然荔枝味道鲜美,但还是建议适量食用,以免影响健康。如果你本来就身体比较燥热,或者已经出现了上火症状,最好不要再吃荔枝。在日常饮食中,应该多吃些清淡、富含纤维素的食物,以及多喝水,有助于缓解上火症状。