病情描述： 喝普洱茶生茶好熟茶好
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
生普洱茶又称为青苔茶或者毛茶，是指新鲜的、未经过发酵处理的普洱茶。这种茶叶的汤色偏黄绿色，口感清新爽口，有一定的苦涩味和甘甜味，适合茶友们品尝。
熟普洱茶则是指经过了人工堆积发酵后的普洱茶，因此在外观上会比较黑，茶叶的味道较为浓郁醇厚，口感相对软滑，也有一定的陈香和喉韵。
所以选择喝生普洱或熟普洱，主要根据个人口感和健康需求来决定。如果你喜欢口感清爽的茶，建议选择生普洱；如果你喜欢口感更为浓厚且带有一定陈香的茶，那么可以选择熟普洱。同时，也需要注意普洱茶中的咖啡碱含量，在晚上或者需要保持清醒的时候不宜过多饮用。
2023-07-06