来例假可以喝酸奶吗

病情分析：来例假期间可以喝酸奶。事实上，酸奶是一种非常健康的食品，含有丰富的蛋白质、钙和益生菌，对女性来说具有很多好处。例如，酸奶可以帮助维持肠道健康，缓解腹胀和便秘等问题；同时，它还含有丰富的营养物质，可以帮助提高免疫力，促进身体的健康。

需要注意的是，在例假期间，有些女性可能会出现腹部不适或腹泻等情况，这时候建议选择低脂、低糖的酸奶，并避免加入过多的果汁或其他甜味剂。此外，如果你有任何特殊的医学情况，最好在食用酸奶之前咨询医生的建议。