病情描述： 血糖高吃的矿物酶
武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
-绿叶蔬菜：如菠菜、甘蓝和羽衣甘蓝等。
-豆类：如豆腐、黑豆和花生等。
-坚果：如核桃、腰果和杏仁等。
-水果：如香蕉、苹果和橙子等。
这些食物中含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌、镁等，能够满足身体对矿物酶的需要。需要提醒的是，如果您有高血糖问题，请注意控制碳水化合物的摄入，并在医生的指导下饮食健康。