吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
过量饮水可能会导致水中毒,即低钠血症。这是一种严重的健康问题,可能会引发头痛、恶心、呕吐、疲劳、肌肉痉挛、昏迷甚至死亡。应该适量饮水,根据自身的活动水平和其他一些因素(比如当天的气温和湿度)来决定合适的饮水量。