喝水喝的多会半天胖六斤吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:喝水并不会导致体重增加。水本身不含有任何热量,所以即使喝了很多水,也不会增加体重或者胖六斤。如果在短时间内饮用大量的水,可能会因为水分在体内暂时存留而使得体重有所上升,但这只是短暂的,并且一旦排尿,体重就会回落。

过量饮水可能会导致水中毒,即低钠血症。这是一种严重的健康问题,可能会引发头痛、恶心、呕吐、疲劳、肌肉痉挛、昏迷甚至死亡。应该适量饮水,根据自身的活动水平和其他一些因素(比如当天的气温和湿度)来决定合适的饮水量。

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