胖的人喝水也会胖吗
2024-06-20
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吕涛
副主任医师
江苏省人民医院 中医科
病情分析:喝水不会导致体重增加。水本身不含热量,因此没有直接导致体重增加的作用。如果喝了很多水,可能会暂时增加体重,因为水有重量。但这种增加是暂时的,当排尿或出汗时,体重会恢复正常。
要注意的是,如果喝含有糖或其他高热量成分的饮料,如软饮料、果汁或含糖咖啡饮料,这些饮料可能会导致体重增加。所以,选择喝清水是一个健康且不会引起体重增加的选择。