柠檬汁冷冻后还有营养吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:柠檬汁冷冻后大部分营养成分仍然可以保留。柠檬汁中富含的维生素C、钾和其他抗氧化物质在冷冻过程中会有一定程度的损失,但损失不会非常显著。冷冻可以延长柠檬汁的保存时间,同时在解冻后,仍然保有大部分的风味和营养价值。

要最大限度地保留营养和风味,建议在密封容器中冷冻柠檬汁,并尽量在冷冻后的几个月内使用。慢速解冻(例如在冰箱中解冻)比快速解冻(如在室温下或用微波炉解冻)更能保持其营养和味道。

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