常吃石榴有哪些好处？

病情分析：你好，根据你所描述的情况，从临床的角度来讲，经常吃石榴可以美容养颜，促进新陈代谢，排出肌肤内毒素，保护机体不被自由基损害，保护肠胃粘膜，缓解腹泻，预防胃溃疡等肠胃疾病的发生。石榴还含有维生素C，恰恰是对肌肤非常有益的物质，能够为我们的肌肤迅速补充水分。提亮肤色，防止黑色素沉淀，提高人体免疫力及抗病能力。