喝10天小米粥瘦了15斤怎么回事
2020-07-31
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尹德海
主任医师
北京协和医院 中医科
病情分析:小米粥的营养是比较单一的,通过喝一段时间之后,发现自己的体重轻了,这并不是因为减肥成功了,而有可能是严重的营养不良导致的,小米粥的营养虽然是丰富,含有维生素和蛋白质。但单单只是摄入小米粥,营养是不够身体运行的,人体需要的营养是很多种的,微量元素也需要摄入,虽然它只是少量,但是身体是离不开它们的。所以在喝小米粥的时候,一定要补充其它的营养。