许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.温和食用:番石榴是一种营养丰富的水果,含有维生素C、纤维和抗氧化剂等。然而,过量食用可能会导致胃肠不适或腹泻。所以,建议孕妇适量食用番石榴,不要过度摄入。
2.卫生安全:确保吃的番石榴新鲜、无损并经过彻底清洗。避免购买未成熟的石榴,因其可能含有过量的鞣酸,对消化系统不利。
3.过敏反应:如果您对水果过敏,尤其是柑橘类水果,可能也对番石榴过敏。在怀孕期间,任何过敏反应都需要引起关注,建议咨询医生。
总之,在怀孕期间,饮食均衡和多样化是很重要的。如果您有特殊的饮食需求或担心某些食物,请咨询医生或专业的保健提供者,以获取更详细和个性化的建议。