武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
竹笋中含有一些碱性物质和草酸等物质,如果长期大量食用,可能会导致人体内酸碱平衡失调,引起身体的不适感。此外,竹笋还富含钾元素,过多的摄入可能会导致肾脏负担增加,出现水肿、高血压等情况。
因此,虽然竹笋很美味,但也要注意适量食用,不能过度食用。如果有上火等不适症状,可以通过减少竹笋的摄入量或者搭配一些清热解毒的食材来缓解。同时,如果有严重的症状出现,建议及时就医。