夏天喝多牛奶会上火吗

2024-04-30
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:一般来说,牛奶是一种健康的饮品,含有丰富的营养成分,如蛋白质、钙、维生素等。但对于某些人来说,喝太多牛奶可能会导致上火。

上火是一种中医概念,指体内阳气过盛,出现口干、口腔溃疡、便秘、皮肤粗糙等症状。而牛奶属于寒性食物,因此在夏天大量饮用可能会降低胃肠道温度,引起消化不良或腹泻等问题。所以,如果容易上火或者消化系统比较敏感,建议适量饮用牛奶,并注意搭配其他食物,以免引起身体不适。

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