夏天喝牛奶会上火吗
病情描述:
夏天喝牛奶会上火吗
医生回答(1)
武建海
副主任医师
江苏省中医院 营养科
病情分析:夏天喝牛奶并不会直接导致上火,但是因为夏季气温较高,人体新陈代谢加快,若过量饮用牛奶可能会对肠胃产生负担,引起消化不良等问题。此外,如果个人具有乳糖不耐受等牛奶相关的身体问题,也可能会出现不适症状。因此,适量饮用牛奶是较为合理的选择,每日建议饮用约250毫升左右即可,如果出现身体不适症状,可以减少饮用量或者选择其他食物来补充营养。
2023-07-06