晚上喝牛奶会不会上火

2023-07-06
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:晚上喝牛奶不会导致上火,但是对于某些人来说可能会引起消化不良或过敏反应。牛奶中含有丰富的营养物质,例如钙、维生素D和蛋白质等,这些对身体非常有益。如果您没有任何过敏症状或消化问题,那么晚上喝牛奶是完全安全健康的。

然而,如果您有乳糖不耐受或过敏症状,就需要注意了。在这种情况下,您应该避免喝牛奶或选择低乳糖牛奶。此外,如果您有消化问题或胃酸过多,晚上喝牛奶可能会加重这些症状。因此,建议在喝牛奶之前咨询医生或营养师的建议。

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