减肥期间晚上吃柿子会不会胖

2021-11-26
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尹德海主任医师

北京协和医院 中医科

病情分析:减肥期间是可以适当的吃一些柿子的,但是需要注意不能吃得过多,虽然柿子并不会引起肥胖,但是吃柿子太多容易导致卫食证或者是消化不良,同时需要注意观察是否有其他的症状存在,如果本身就有回放,必须注意多活动多进行锻炼,养成良好的生活习惯,不能暴饮暴食,多吃一些绿色青菜水果,不能吃一些高脂肪的食物,养成一些良好的饮食习惯,卫生习惯,适当运动。
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