崴脚后感到脚胀痛怎么办

病情分析：崴脚后感到脚胀痛通常是由于软组织损伤或轻度骨折所导致的，初步处理的关键是减少肿胀和疼痛。应立即停止活动，将受伤的脚抬高，并尽量避免负重。

1.冷敷：在受伤后的最初48小时内，每次15-20分钟，可以使用冰袋或冷湿毛巾进行冷敷，帮助减轻肿胀和疼痛。需注意避免直接将冰块放在皮肤上，以防冻伤。

2.压迫包扎：使用弹性绷带对受伤部位进行适度的压迫包扎，可以有效防止肿胀加重。但须注意压力不宜过大，以免影响血液循环。

3.抬高患肢：将脚抬高至高于心脏的位置，有助于促进静脉回流，减少肿胀。

4.休息：避免运动或行走，以防止进一步损伤。必要时可以借助拐杖等工具辅助移动。

5.止痛药物：如有需要，可根据情况服用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚等，缓解疼痛。

在经过上述护理后，如果症状未见改善或出现严重疼痛、肢体变形等情况，建议及时就医，通过影像学检查排除骨折等严重损伤。