韦继南 副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.韧带损伤程度：崴脚通常会导致韧带拉伸或撕裂，根据损伤的严重程度，愈合时间会有所不同。轻度扭伤可能需要1-2周，而中度到重度损伤可能需要数周甚至更长时间恢复。
2.治疗方法：初期正确的处理包括休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）。如果治疗不当，例如没有足够的休息或持续负重，可能会延缓康复进程。
3.活动过度：在受伤期间继续进行剧烈活动可能导致二次损伤，从而延长恢复时间。即使感觉症状减轻，也应该逐步恢复活动，避免突然增加运动量。
4.其他并发症：有时，崴脚可能伴随骨折或软骨损伤。这些情况下，仅恢复韧带可能不足，需额外的医疗干预。
如果崴脚后两周仍未见好转，建议就医进行影像学检查，以排除潜在的严重损伤或并发症。适当的康复练习和物理治疗也能帮助加速恢复。