吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.乏力和疲倦:身体缺乏足够的红细胞来输送氧气,导致能量不足,容易感到疲惫。
2.皮肤苍白:由于血液中的红细胞数量减少,皮肤可能看起来比平时更苍白。
3.呼吸急促:当体内氧气不足时,呼吸频率可能会增加以试图补偿。
4.头晕或头痛:大脑缺氧可能导致头晕或持续性头痛。
5.心率加快:心脏可能会努力工作以增加氧气输送,从而导致心跳加速。
6.手脚冰冷:血液循环不良可能导致手脚温度较低。
7.注意力不集中:大脑供氧不足可能影响专注能力和记忆力。
8.胸痛:在严重情况下,心脏可能因缺氧而引发疼痛。
出现上述症状时,应及时就医,通过检查确定贫血原因并采取相应措施。食物补血效果因人而异,可能需要结合药物治疗。