锻炼颈椎后为何会感到迷糊

病情分析：锻炼颈椎后感到迷糊可能是由于短暂的脑供血不足、颈椎肌肉过度疲劳或神经受到刺激所导致。

1.脑供血不足：在一些情况下，颈部特定动作会影响动脉供血，包括椎动脉，这可能导致脑供血暂时减少。椎动脉负责为大脑提供约20%的血液供应，流量不足可能引起头晕或迷糊感。

2.颈椎肌肉疲劳：经过长时间的锻炼或不正确的姿势，颈部肌肉可能处于过度紧张状态。这种肌肉疲劳可能干扰正常的血液循环或神经传导，引发不适感和轻微的眩晕。

3.神经刺激：某些颈部锻炼可能直接或间接刺激周围的神经，尤其是在剧烈移动、旋转或拉伸过程中。神经受到刺激可能干扰正常的信号传递，导致短暂的迷糊状态。

如果锻炼后持续出现迷糊现象，应注意调整运动强度和方式，并考虑寻求专业医疗建议以确保安全和有效的运动方法。