对于老人头痛,按摩手部哪里可以缓解

2025-07-10
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:按摩手部特定区域可以在一定程度上缓解老年人的头痛。主要集中在几个穴位:合谷穴、劳宫穴和内关穴。

1.合谷穴位于虎口处,即大拇指和食指之间的肌肉隆起部位。按摩该区域可以促进血液循环,有助于减轻头痛症状。

2.劳宫穴位于手掌中心偏上的位置,握拳时第三指尖所指处。对这个位置进行轻柔按压,可以通过刺激神经系统降低紧张和疲劳感。

3.内关穴位于前臂内侧,在腕横纹上方约两寸的位置。刺激此处能够调节心脏功能和神经系统,帮助舒缓头痛引发的不适。

通过以上这些穴位的按摩,可使得某些类型的头痛得到缓解,特别是由于压力导致的紧张性头痛。注意保持按摩力度适中,以免造成不必要的疼痛或损伤。

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