文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.喝水:多饮用温水或牛奶,有助于稀释胃中的辣椒素,并减轻对胃壁的刺激。水分可以帮助迅速冲淡辣味,牛奶中的蛋白质则能中和辣椒素。
2.进食温和食物:食用少量温和且易消化的食物,如米饭、面包或燕麦粥,可以在胃里形成保护层,减少进一步的刺激。
3.使用抗酸药物:可以考虑服用一些非处方的抗酸药,以中和胃酸,降低胃部的不适感。
4.避免刺激性食物:在腹痛缓解之前,禁忌再次食用辛辣、油腻或其他刺激性食物,以免加重症状。
5.就医咨询:若腹痛持续不缓解,或者伴随严重症状如呕吐、腹泻、发热等,应及时就医以获取专业诊断和治疗。
食用超辣食品可能引起消化道的不适,应注意控制摄入量,并对已知有胃肠道疾病的人群尤其要避免。