孕妇32周血压146，应如何降低血压

病情分析：孕妇在怀孕32周时出现血压146mmHg的情况，可能表明存在妊娠期高血压，需要采取措施进行管理。

1.监测和评估：首先需要定期监测血压。建议每周至少测量两次血压，以便于医生评估病情的发展。持续性高血压可导致并发症，如子痫前期。

2.饮食调整：注意盐的摄入，每日应少于6克。增加富含钾、镁和钙的食物，如水果、蔬菜、全谷物和低脂乳制品。这些营养素有助于血压的调控。

3.适度运动：在医生的指导下进行适当的运动，如散步或孕妇瑜伽，有助于改善心血管健康，但需避免剧烈运动。

4.心理健康：保持良好的心理状态，减少压力。可以通过冥想、深呼吸或听音乐来放松神经。

5.药物治疗：如非药物手段效果不显著，医生可能会开具适合孕妇服用的降压药。常用药物包括拉贝洛尔或甲基多巴，这些药物相对安全。

6.定期产检：定期进行产前检查，包括胎儿超声波、胎心监护等，以确保胎儿的正常生长发育。

高血压对于孕妇及胎儿健康影响大，需要密切观察和专业的医疗干预以降低风险。