陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持皮肤清洁
每天使用温和的洁面产品清洁皮肤两次,有助于去除多余的皮脂、死皮细胞和污垢,从而减少粉刺的形成。
2.使用药物治疗
常用的药物包括含有水杨酸或过氧化苯的外用产品,这些成分可以帮助清除毛囊中的堵塞物并减少炎症。若闭合性粉刺较为严重,可考虑咨询医生,获得更强效的处方药,如维A酸类药物。
3.定期去角质
每周进行1到2次去角质,可以帮助去除老化的角质细胞,防止毛孔堵塞。频繁或过度用力去角质会导致皮肤刺激,应避免。
4.健康的生活习惯
保持良好的饮食和适当的睡眠,有助于改善皮肤状态。同时,避免高糖、高脂肪食物,多摄入水果和蔬菜,有助于维护肌肤健康。
5.避免过度护肤
使用过多的护肤产品可能导致毛孔堵塞,建议选择轻薄、不油腻的产品,尤其是在夏季或潮湿环境中。
6.寻求专业治疗
若自我护理无效,建议前往专业皮肤科就诊。医生可能会推荐更专业的治疗方法,如化学剥脱或激光治疗。
在日常护理中,保持皮肤清洁、适度去角质以及合理使用护肤产品,对于预防和控制闭合性粉刺非常重要。若问题持续或加重,应及时就医以获得专业意见。