胡秀秀副主任医师
南京脑科医院 神经内科
1.尺神经压迫:小手指的感觉主要由尺神经支配。夜间睡觉时,如果肘部压住或屈曲时间过长,尺神经可能会受到压迫,从而导致小手指和无名指出现麻木感。
2.血液循环问题:在某些睡姿下,手臂的血液流动可能受到限制,使得手指供血不足。这种情况通常会在调整姿势后很快恢复正常。
3.手腕位置不当:一些人习惯将手放置于头下或身体下方,这可能导致手腕弯曲不当,进一步引发正中神经或尺神经的压迫。
4.营养因素:缺乏维生素B12、镁等微量元素也可能影响神经功能,增加麻木的频率。
上述现象通常无须过度担心,只要调整寝具、注意睡姿以及保持健康的生活方式即可。如果麻木持续存在或伴随其他症状,则需进一步就医检查以排除潜在的神经病变。