男性血压高压139低压83是否正常

2025-04-24
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陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:男性血压高压139毫米汞柱、低压83毫米汞柱属于临界高值血压状态,不完全达到高血压的诊断标准,但需要关注和管理以预防进一步发展。

1.根据国际通用的血压分类标准:

正常血压为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。

正常高值血压为收缩压在120-129毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。

高血压前期或一级高血压分界点为收缩压大于等于130毫米汞柱或舒张压大于等于80毫米汞柱。

收缩压139毫米汞柱接近一级高血压(140毫米汞柱及以上),舒张压83毫米汞柱也超过了正常高值的范围。

2.影响因素需注意:

血压测量时是否处于精神紧张或运动后状态,这可能导致数值偏高。

存在家族遗传史或其他心血管疾病风险因素,如肥胖、吸烟、高脂血症。

3.可能的健康隐患:

长期处于这种血压水平可能增加心血管疾病和肾脏损害的风险。

尤其对于已有动脉硬化、糖尿病或其他基础疾病的人群,更需谨慎对待。

4.应采取的措施:

均衡饮食:减少盐摄入量,每日盐摄入量控制在5克以下。

增加运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动。

控制体重:保持体重指数在18.5到24之间。

避免不良生活习惯:戒烟限酒,保证足够睡眠。

这种状态是可调控的,通过健康的生活方式可以显著改善并有效预防高血压的发生。

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