王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.茶叶中的咖啡因是一种兴奋剂,能够刺激中枢神经系统,加快心率和血流速度。此过程会促进体温升高,使得身体通过排汗来调节温度。
2.茶多酚具有扩张血管的作用,帮助增加皮肤表面的血流量。这样,身体就会通过出汗来散热,维持适宜的体温。
3.夏季气温较高,本身容易导致人体出汗,而饮用热茶或温热的茶水会进一步提高体内温度,身体为了降温而加速排汗。
4.某些茶类,如绿茶,还含有丰富的抗氧化剂,这些物质能够促进新陈代谢速率提升,间接导致排汗增多。
5.除了生理因素,心理状态也可以影响出汗反应。茶叶中的某些成分能使人感到放松,但如果饮茶者处于紧张或焦虑状态,也可能因精神因素增加汗液分泌。
在夏季饮茶时,需要关注饮用量和茶的类型,以避免过度刺激排汗机制。同时,注意补充水分以防止脱水。