奶粉是凉性还是热性

2025-02-03
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:奶粉属于平性食物,不具有明显的凉性或热性。

1.营养成分:奶粉是牛奶经过加工而成,保留了牛奶中的主要营养成分,如蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。

2.中医观点:从中医角度看,奶粉不属于极寒或极热的食物,通常被视为平性。这意味着它对人体的影响较温和,不会导致体内热量或寒气的不平衡。

3.适用人群:适合大多数人群,包括婴儿、儿童和成人。对于有乳糖不耐受的人群,可以选择无乳糖或低乳糖的奶粉。

应根据个人体质和健康状况进行饮食调整,保持均衡营养。

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