徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.小米含有丰富的B族维生素,这些营养成分对促进消化和吸收有帮助,可以调节肠胃功能,帮助缓解上火引起的便秘等问题。
2.小米性味甘凉,有助于清热降火。相比之下,大米性平,不具有明显的清热作用。在上火时,小米粥更能提供所需的食疗效果。
3.小米粥质地柔软,对婴儿的消化系统更为友好,不易引起肠胃负担,同时还能补充必要的水分,改善因上火导致的体液不足。
4.在传统中医理论中,小米被认为有助于安神、养心,有利于缓解因上火引起的烦躁或不安情绪。
在选择食物时,应考虑婴儿的个体差异和可能的过敏风险。在给婴儿添加新的食物时,应密切观察其反应,确保安全和健康。