王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.鸡蛋是一种高胆固醇食物。一个中等大小的鸡蛋(约50克)含有大约186毫克的胆固醇,这几乎占了建议每日胆固醇摄入上限300毫克的62%。
2.酒酿本身并不含有胆固醇,因为它主要由糯米发酵而成,植物性食材通常不含胆固醇。
在饮食中摄入胆固醇较多时,应注意控制总摄入量,尤其是对于有高胆固醇或心血管疾病风险的人群,应适量选择食用这种食品。