陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.柿子含有丰富的膳食纤维,有助于改善肠道健康,并可能在某种程度上帮助控制体重,进而对血压管理起到积极作用。
2.柿子中富含维生素C和β-胡萝卜素,这些抗氧化剂有助于保护血管健康,降低心血管疾病的风险。
3.柿子中的钾含量较高,钾有助于平衡体内钠的水平,从而有利于血压的控制。过量食用可能导致钾摄入过多,对于有肾功能问题的高血压患者需谨慎。
尽管柿子在营养成分上有诸多益处,高血压患者仍需适量食用,以免因摄入过多糖分和钾而带来不良影响。在日常饮食中,保持均衡更为重要。