杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.黄芪的作用与用量:黄芪具有增强免疫力、提高体力、促进伤口愈合等功效。通常每日用量为10至15克,可根据个人体质稍作调整。
2.当归的作用与用量:当归能够活血化瘀、调经止痛,并有助于滋润皮肤。通常每日用量为6至12克,同样可根据具体情况进行调整。
3.搭配使用建议:黄芪和当归可以一起煎煮,每日一次。将两者放入锅中,加水浸泡半小时后,文火煎煮40分钟到1小时即可。此方法适用于一般体虚需要调理的人群。
4.注意事项:在使用过程中,应注意个体差异,对于过敏体质或孕妇应慎重。有慢性疾病或正在服用其他药物者,需在专业医生指导下使用。
合理使用黄芪和当归能够有效补充气血,但长期使用应监测身体反应,必要时咨询专业意见。